Vous vous sentez ignoré ? Pourquoi ce manque de respect de la part des gens ? Le remarquent-ils même que cela vous dérange ? se soucient-ils même ?
Au lieu de dire aux gens exactement ce que vous ressentez face à leur impertinence, respirez profondément et suivez nos conseils.

Soyez conscients de votre état émotif

Avant de travailler efficacement avec une autre personne, soyez conscients de ce qui se passe en vous-même. Les gens puisent dans leurs émotions de différentes manières. Certains règlent mieux leurs pensées lorsqu'ils font de l'exercice. D'autres personnes parlent à un conseiller de confiance ou écrivent leurs pensées pour découvrir ce qui se passe. Par ailleurs, indépendamment de ce que vous faites, déplacez-vous d'une manière ou d'une autre de votre position physique actuelle. Lorsque vous changez l'état de votre corps votre état mental va changer radicalement.

Une fois que vous vous trouvez dans un endroit différent, ou au moins dans une autre position, essayez de répondre à ces questions. Notez que l’ordre des questions n’a pas d’importance, mais il est nécessaire de répondre à toutes les quatre :

  • Quelle est mon interprétation de ce qui s’est passé ?
  • Quelles émotions cela a-t-il déclenché ?
  • Qui est à blâmer ?
  • Quelle est l’étape la plus constructive à prendre ?

Reportez les jugements

Vous avez le droit de ressentir ce que vous ressentez, mais vous n’avez pas le droit de juger, surtout avant de comprendre toute l’histoire. Commencez par admettre vos émotions parce que les nier vous empêchera de trouver de vraies solutions et de les faire apparaître à des moments inopportuns. Mais la deuxième étape d’un leader mature consiste à se désengager de vos émotions suffisamment pour gérer la situation d’une manière efficace.

Pensez immédiatement à prendre l’étape la plus constructive. Attiser les flammes de l’autojustification peut se sentir bien à court terme, mais pas à long terme.

Commencez par l’hypothèse pour comprendre la bonne raison pour laquelle un membre de l’équipe n’a pas suivi le changement, puis concentrez vos énergies sur la recherche des meilleures façons de découvrir ces raisons.

Posez des questions

Avant de commencer à blâmer les autres pour leur manque d’attention ou même à proposer des solutions, arrêtez-vous et écoutez l’autre personne expliquer la situation. Ce que vous entendez peut vous surprendre et aussi vous calmer. Il est important que vous énonciez les faits comme des faits.

Travailler ensemble afin d’arriver à une solution

Au lieu de se concentrer sur le problème, concentrez-vous sur les solutions. Une approche collaborative pour résoudre les problèmes peut être bénéfique à tout le monde parce que la personne en difficulté peut être incapable de reconnaître les causes du problème. En outre, vous ne pouvez pas connaître la bonne solution jusqu’à ce que vous parliez à travers les options. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas fonctionner du tout pour une autre.

La meilleure façon de naviguer dans cette discussion est de passer par la liste des questions, puis de réfléchir à des solutions ensemble.

Précisez les étapes qui suivent

Une fois que vous avez réfléchissez à une solution, définissez par écrit comment et quand vous allez prendre les étapes suivantes. En outre, il faut s’entendre sur les conséquences du manque des stratégies.

Tenez votre parole pour assurer le suivi, fêtez le progrès et affinez les solutions. Restez calme et continuez quand vous vous sentez ignoré dans le processus.

Cela prend du temps pour que les gens changent. Vous ne pouvez pas contrôler les autres, mais vous pouvez dire votre réponse émotionnelle à une situation à haute voix.